YIN JÓGA A KŘISŤÁLOVÉ MISKY
Co tě čeká:
Lekce začíná dechovým cvičením, které nás naladí na cvičení pozic a závěrečných 20 min náleží hluboké relaxaci s tóny křišťálových misek.
Lekce začíná dechovým cvičením, které nás naladí na cvičení pozic a závěrečných 20 min náleží hluboké relaxaci s tóny křišťálových misek.
Přijď se ponořit do hloubky svého jinového aspektu. Jin energie nás vybízí k zastavení, příjímání a stabilitě.
Jin Jóga je vhodná pro každého, jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé, bez věkového omezení. Záměrem je zvýšit pohyblivost v oblasti kloubů, tkání a vazů. Zároveň uvolnit blokády v energetických drahách těla (meridiánech) a tak posílit životní energii ve vnitřňích orgánech a přispět k celkové harmonii těla.
Jin jóga je kouzelná čarodějka noci.
Jin je věčně spárován s Jangem, stejně jako noc je spárována se dnem. Jin je temnota, hlubiny a ženství, je to pomalost, klid a setrvačnost. Je to studená, vlhká, bahnitá země. Je to vnitřní pohyb směrem dolů. Jsou to naše těla, naše emoce a naše lidství. Jin jóga je objetí a zkoumání jinu, našich vlastních vnitřních hlubin.
Jin je věčně spárován s Jangem, stejně jako noc je spárována se dnem. Jin je temnota, hlubiny a ženství, je to pomalost, klid a setrvačnost. Je to studená, vlhká, bahnitá země. Je to vnitřní pohyb směrem dolů. Jsou to naše těla, naše emoce a naše lidství. Jin jóga je objetí a zkoumání jinu, našich vlastních vnitřních hlubin.