NÁVRAT KE KOŘENŮM – Jóga NIDRA

NÁVRAT KE KOŘENŮM: SPECIÁLNÍ lekce Jógy Nidry pro propojení s předky

Samhain: Most mezi světy

Čas Samhainu je starobylý keltský svátek, kdy hranice mezi naším světem a světem předků je nejtenčí. Je to chvíle pro vzpomínku, úctu a hluboké propojení s těmi, kteří nám připravili cestu.

Srdečně vás na rituál klidu a naslouchání. Na cestu do vlastního nitra, kde skrze moudrost Jógy Nidry můžete najít most k síle a moudrosti svého rodu. Půjde o setkání plné úcty, nikoli strachu.

Jóga Nidra: Spánek s vědomím
Jóga Nidra není cvičení v běžném slova smyslu. Je to řízená meditace vleže, která vás dovede do stavu hluboké relaxace mezi bděním a spánkem. V tomto stavu je mysl otevřená a vnímavá, což je ideální příležitost pro setkání s jemnými energiemi a archetypy, které v nás žijí.

Co na této samhainské lekci zažijete?

• Rituál očištění a záměru: Na úvod se zklidníme a vytvoříme si silný záměr (Sankalpu) pro toto setkání.

• Hluboké uvolnění: Systémová relaxace celého těla i mysli, která smyje nahromaděný stres a vytvoří prostor pro přijetí.

• Cesta „Závojem paměti“: Pomocí vizualizace se vydáme na symbolickou cestu k místu, kde je možné vnímat lásku, sílu a moudrost těch, kteří přišli před námi. Půjde o setkání plné úcty, nikoli strachu.

• Přijetí požehnání: V závěru budeme mít prostor pro vnitřní rozhovor, přijetí vzkazu nebo symbolu, který nám dodá sílu do nadcházejícího temného období roku.

Pro koho je lekce určena?

• Pro všechny, kdo cítí touhu po spojení se svými kořeny.

• Pro ty, kdo chtějí uctít památku svých předků.

• Pro kohokoli, kdo se chce hluboce zklidnit a nabít se v tomto magickém čase.

• Nevyžaduje se žádná předchozí zkušenost s jógou ani meditací.