ČAKRA JÓGA

Srdečně Vás zvu na lekci, kde se ponoříme do našeho vnitřního chrámu čaker prozkoumáme naše energetické tělo.

Čakra jóga je jemnější styl jógy, který klade důraz na zklidnění mysli a sladění se s energií pránou, která proudí naším tělem.

Během lekce budete mít možnost protáhnout tělo, propojit se s dechem, emocemi a přítomným okamžikem. Je vhodná i pro úplné začátečníky.

18:00 – 19:30 hod
v domě Větru, Zahrada živlů

S sebou: podložku, lze také zapůjčit na místě